教师资格证面试：初中体育《蹲踞式跳远》教案

http://www.hteacher.net 2023-09-20 17:03 中国教师资格网 [您的教师考试网]

 一、教学目标

【知识与技能】

了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点，掌握蹲踞式跳远的基本技术。

【过程与方法】

通过各种学练方法，发展弹跳能力和身体的协调性、灵活性，增强体质，增进健康。

【情感态度与价值观】

在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，养成良好的与人交往的能力。

二、教学重难点

【重点】

助跑快而有节奏，踏跳果断。

【难点】

助跑和起跳的结合技术。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：各位同学大家好!欢迎大家来到我们体育课堂，大家都非常的热爱运动，相信对运动知识都有着一定的了解，那么老师啊，要问大家一个问题，你所知道的急行跳远的类型有哪些?

好!我们一个一个来说，有挺身式、蹲踞式、走步式，那你们又知道给它们命名的依据是什么吗?

对的，就是根据它们在空中所呈现的姿势来命名的。

今天呀，就让我们一起来学习其中一项最基本的跳远技术—蹲踞式跳远!

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.知己知彼游戏

方法：两人在圈内相对而站，裁判在双方背后贴一张字条，双方想方设法的看到对方的字条，先说出者为获胜者。

组织教学：见习生当做裁判或者当有失败者出现就来替换裁判

2.配乐韵律操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范

提问：同学们，刚刚老师示范的动作总共分为哪几个技术环节?你们认为最重要的是哪两个环节?

好的，我们一起来总结一下，有助跑、起跳、腾空、落地四个环节，最重要的是助跑和起跳的衔接。

组织教学：四列横队，前两排蹲下

2.讲解

动作要点：助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿向摆动腿积极靠拢、屈膝团身，空中成蹲踞姿势;落地前，两臂向前下摆，同时收腹屈髋，小腿前伸。

3.练习

(1)定助跑标记、明确助跑节奏练习。

纠错：有些同学助跑步点不够准确，那大家在练习的时候要固定助跑的开始姿势，同时为自己设置好助跑标志。

(2)蹬伸、顶头、送髋起跳练习，体会起跳的高度。

组织教学：以体育小组为单位，依次进行练习，一部分跳沙坑，一部分跳软垫

(3)全程助跑起跳练习。

4.检验—优生展示

(1)以体育小组为单位，组内推选两名代表分别进行展示。

(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

体操垫5个、标志物5个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分。

六、课后反思

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