http://ningxia.hteacher.net 2022-12-20 14:00 宁夏教师资格证 [您的教师考试网]
《支撑跳跃》试讲稿
【参考设计】
各位评委老师:
大家好!我是高中体育与健康组XX号考生,今天我试讲的题目是《支撑跳跃》,下面开始我的试讲。
一、导入新课
师:立正,向右看齐,向前看,第一排由右至左依次报数。
师:好,同学们都到齐了,今天我们要学习的内容是支撑跳跃。
二、热身活动
1.慢跑
师:在学习新内容之前,同学们先做下热身活动。好,全体都有,成一路纵队,跑步走。一二一,一二一,……立定。
2.辅助性练习
(1)原地分腿跳
师:好,同学们先练习下原地分腿跳,给大家五分钟练习时间,开始吧。好,时间到。
(2)两人一组合作练习俯撑推手击掌
师:接下来,请同学们两人一组,合作练习俯撑推手击掌,好,自由分组练习。
(3)3~5步起跳练习
师:好,下面我们再进行一项3~5步起跳练习,好,开始吧,注意安全。
三、新课教学
1.教师示范动作
师:好,集合。首先老师先给同学们示范一下完整的支撑跳跃动作。
师:同学们都看明白了吗?
师:很好,都明白了。那么老师问一下同学们,支撑跳跃的动作共有几个环节?分别是什么?
师:好,支撑跳跃动作有助跑、上板、踏跳、第一次腾空、推手、第二次腾空、落地这几个环节。
2.教师讲解动作
师:很好,同学们说得非常好。下面老师就给大家具体讲解一下分腿腾越动作的技术要领。
师:首先是直线加速助跑,主动上板,单跳双落,积极踏跳,领臂含胸提腰,使上体稍前倾,稍屈髋向上腾起。此时,完成第一次腾空。然后两臂主动前伸,空中紧腰,顶肩推手。稍提臀,向两侧分腿。推手后积极制动,两臂顺势上举、起肩、抬上体、挺身,至此,完成第二次腾空。完成第二次腾空后,紧接着迅速并腿前伸落地。
3.强调保护与帮助的方法
师:好,老师需要强调一下保护与帮助的方法,保护者站在练习者落地点侧方,双手扶上肢进行保护与帮助。明白了没?
师:有同学不太明白,好,老师给同学们示范下。
4.学生进行练习
(1)分组进行助跑3~5步单脚跳过障碍物练习
师:同学们现在都明白了吗?好,接下来我们就进行分组练习。
师:同学们,看到老师设置的障碍了吗?下面我们进行助跑3~5步单脚跳过障碍物,现在分为四组,每列一组,给同学们五分钟进行练习。
师:好,五分钟到了,同学们练习得都非常棒。
(2)分组进行支撑跳跃完整动作的练习
师:下面请同学们进行支撑跳跃完整动作的练习。还是原来的分组,好,开始吧。
师:集合。通过老师的观察,同学们都大胆尝试,已经克服心理恐惧,基本掌握了支撑跳跃的技术动作,但有个别动作有待提高,要多加练习。
四、课堂小结
1.放松整理活动
师:好,集合,全体都有成体操队形散开,做一下放松整理活动。
师:好,跟着老师一起,放松手臂、大腿、小腿。好,继续,双手交叉,两臂上举伸展,很好。
2.教师小结
师:集合,立正,稍息。今天同学们表现得非常好,都有认真对待,老师再次提出表扬。
3.宣布下课
师:好,体育委员找几个同学和你一起把器材还回去,其他同学下课,同学们再见。
我的试讲到此结束,谢谢各位评委老师的聆听。
推荐阅读:
责任编辑:宁夏分校
上一篇: 2022下教师资格面试试讲稿:《青铜器》(高中美术)
下一篇: 教师招聘试讲稿:小学美术《水墨诗心》
公众号
视频号
小红书
小程序
APP
京ICP备16044424号-2京公网安备 11010802023064号 Copyright © 2001-2024 hteacher.net 北京中师华图文化发展有限公司 版权所有